Ateliers d'auto-massage à Thanvillé (67220) les samedis 23 et 30 août 2025
Sophrologue, relaxologue et instructrice de massage pour bébé depuis 2009, je vous propose lors de ces ateliers d'acquérir les gestes de l'auto-massage en pleine conscience, dans une alliance entre sophrologie existentielle et soins corporels. La visée est que vous puissiez ensuite vous relaxer en toute autonomie, tranquillement chez vous dans les meilleures conditions. Les bienfaits du massage sont nombreux :
- Relâchement des tensions musculaires
- Libération du stress grâce à la sécrétion d'ocytocine (hormone du bonheur) qui engendre une baisse du cortisol (hormone du stress)
- Détente profonde favorisant calme intérieur et sommeil réparateur
- Rendez-vous privilégié avec soi-même
Le protocole étant riche et complet, je vous propose de l’acquérir lors de deux séances distinctes. (35 € par séance de 2 heures soit 70 euros les 4 heures de formation pour le protocole complet)
Formation non qualifiante, non diplômante et uniquement à des fins personnelles.
Lieu : 3 rue du Tir 67220 THANVILLE
Horaires : De 14h00 à 16h00
Tarif : 70 euros (Règlement par chèque, espèces ou virement)
Nombre de participants : maximum 4 personnes
Prévoir : Une tenue ample et confortable, des sur-chaussettes et une serviette éponge.
" En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant "
Nelson MANDELA
Aucune des techniques présentées sur ce site n'a pour but de se substituer à un traitement médical ou kinésithérapeutique.